برای یک ورزشکار پیروی از یک رژیم غذایی سالم لازم است. این امر به کمیت مصرف مواد غذایی برنمی شود بلکه کیفیت و انتخات مواد غذایی است که اهمیت دارد و چند ماده مغذی اولیه وجود دارند که بایستی
تیم ملی فوتبال قطر در دیداری محبت آمیز رو به روی صربستان نهاده شد و با نتیجه 4 بر صفر بازنده شد.
زندگی امروز/ در نظرسنجی که از طریق Tapestry Research اجرا شده است، 15 هزار نفر از مردم در 20 شهر مختلف، خوش ترین و هیجان انگیزترین شهرهای دنیا را انتخاب کرده اند.
نباید اجازه دهید که دانه های گرده شما را وادار به نشستن در خانه کند. اگر مبتلا به آلرژی فصلی هستید با استفاده از بعضی راهکارها می توان از ورزش در فضای باز لذت برد.
در این نوشته، می خواهیم درباره کینکت صحبت کنیم؛ دستگاهی که با وجود حمایت های اقتصادی گسترده مایکروسافت نتوانست صندلی خود را در بازار حفظ کند.
سید محمد موسوی و گلایه هایی که می کند. گلایه هایی که خیلی از آنها از سر دلسوزی است. او از شرایط حاکم بر ورزش می گوید. از بی توجهی هایی که به یک سری رشته ها می شود.
ساحل بندرعباس که در امتداد تنگه هرمز قرار گرفته است، زیبایی ها و جاذبه های گردشگری متنوعی دارد که در این نوشته نگاهی گذرا داریم به آنها. پس اگر با خرید بلیط هواپیما بندرعباس به این شهر زیبای حاشیه خلیج فارس گذر کردید، در بازدید از جاهای دیدنی بندرعباس...
تعطیلات نوروز یکی از بهترین فرصت ها برای تجربه سفرهای داخلی و خارجی می باشد تا خستگی یک سال کار و کوشش برطرف گردد. انجام هر گونه سفر منوط به صدور مجوز از ستاد ملی مبارزه با کروناست.
بدنسازی در خانه با دانستن روش صحیح انجام حرکات اصلی بدنسازی و با داشتن یک ست کوچک دمبل امکان پذیر است. حرکت هایی همچون پرس ها، اسکات، چرخش ها، پلانک ها و دراز نشست کرانچ بهترین تمرینات بدنسازی برای تمرین خانگی هستند. توصیه می کنیم 12 حرکت زیر...
بسیاری از افراد چاق همواره به دنبال رژیم های غذایی هستند که در کوتاهترین زمان ممکن آن ها را به وزن ایده آل برساند . اما این افراد باید بدانند که دریافت رژیم غذایی سخت خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی آن ها دارد که ما شما را در این مطلب با این خطرات آشنا...
تیم ملی فوتبال ازبکستان با وجود باخت مقابل ایران پیروز به شکستن یک طلسم چندین ساله شد.
بسیاری از افراد باهوش و با استعداد در دنیا به خاطر تنبلی به موفقیت نمی رسند پس برای کامیابی باید ریشه این رفتار را در وجودتان نابود کنید.
جزیره ججو (Jeju Island) در نزدیکی ساحل کره جنوبی واقع شده است و هر سال میزبان هزاران گردشگر و زوج هایی است که این جزیره را برای ماه عسل خود انتخاب کرده اند. پروازهای مستقیم به جزیره و بالعکس از شهرهای بین المللی نظیر توکیو، اوزاکا، پکن و شانگهای و شرایط آسان...
در سال منتهی به المپیک و پس از حضور درخشان گلستانی ها در بازی های آسیایی جاکارتا، ورزش این استان روزهای آرامی را پشت سر گذاشت اما در همین ایام هم چند اتفاق تلخ و شیرین از جمله نایب قهرمانی شهرداری گرگان در لیگ برتر بسکتبال کشور افتاد که تا مدت ها در ذهن...
مطالعات علمی گذشته نشان داده اند که سلامت مطلوب قلبی -عروقی فوایدی را برای سلامت مغز به همراه دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.
خبرنگاران/لرستانورزش بوکس با شروع جنگ جهانی دوم در ایران مورد استقبال نهاده شد. در اسکله های جنوبی کشور، کارکنان کشتی های خارجی این ورزش را انجام می دادند و جوانان ایرانی با مشاهده بوکس به آن علاقه مند شدند و در سال 1321 این رشته در کشورمان رسمیت پیدا کرد...
روزنامه هفت صبح: علیرضا علیفر که محروم شد، در نامه روابط عمومی شبکه ورزش مدت زمان این محرومیت قید نشده بود. حداقل فایده اش این بود که شبکه ورزش در برابر انتقاد های فزاینده منفعل عمل نکرد و گاف علیفر را غیرقابل اغماض دانست.
کاروان ایران در دوازدهمین روز المپیک 2016 ریو به هیچ مدالی دست نیافت.
تیم ملی فوتبال ایران در منامه مقابل بحرین باخت.