8 عاملی که باعث می گردد خاطرات مان را فراموش کنیم - وبلاگ سطح دیتا

به گزارش وبلاگ سطح دیتا، در این مواقع تنها دلیلی که به ذهن مان می آید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیل های دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمت هایی از حافظه می شوند. بیایید همراه خبرنگاران زندگی این دلایل را بشناسیم و از گم شدن خاطرات نترسیم؛زیرا بسیاری از علت های فراموشی خاطرات موقتی هستند.

1. علت احساسی

از آنجایی که ذهن و بدن ما به یکدیگر متصل هستند، بدن ما می تواند از افکار و احساسات ما اثر بگیرد. احساساتی خاص و فشارهای زندگی که گاهی آن ها را مشغله های زندگی می خوانیم می توانند دلیلی برای از یاد بردن خاطرات مان باشند؛ حتی ذخیره کردن خاطرات و اطلاعات جدید را برای ما سخت سازند. این علت را می توانید با تغییر سبک زندگی خود و کم کردن نگرانی ها در زندگی تان از رفع کنید.

2. استرس

استرس همواره هم به معنای بدی نیست. در برخی مواقع باعث افزایش هوش ما می گردد و بیشتر می توانید به اطلاعات خود دست پیدا کنید مانند زمان امتحان. در مواقعی افکاری باعث استرس بیش از اندازه می گردد که منجر به از یاد بردن اطلاعات حافظه می گردد. برای رهایی از این شرایط چند نفس عمیق بکشید.

3. افسردگی

افسردگی معمولا کم حوصلگی می آورد و در این شرایط دیگر فرد مایل به ثبت خاطرات و اطلاعات اطراف خود نیست. در نتیجه برای فرد یادآوری خاطراتی که به آنها توجهی نداشته، سخت است.

4. الکل و دارو

استفاده از الکل می تواند باعث گم شدن پاره ای از خاطرات گردد. عوارض جانبی برخی داروها نیز علتی برای از دست دادن موقتی خاطرات هستند. اگر قرص و داروی خاصی مصرف می کنید در خصوص عوارض جانبی آن با پزشک خود مشورت کنید.

5. دارو بیهوشی

عمل قلب و دیگر عمل هایی گه برای انجام آنها احتیاج به بیهوشی فرد است عوارضی مانند فراموشی دارد. عوارض داروهای بیهوشی در هر فرد متفاوت است. این عوارض موقتی هستند و بعد از مدتی از بین می رود.

6. کمبود ویتامین ب12

ویتامین ب12 از جمله ویتامین های مهم برای سلامتی بدن است. کمبود این ویتامین، با از یاد بردن خاطرات و زوال عقل خود را نشان می دهد. این علائم ممکن است در برخی از افراد بهبود یافته و حتی رفع گردد.

در این باره بخوانید:

چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟

نوشابه های انرژی زا چه تاثیری بر بدن ما می گذارند؟

7. نارسایی کلیه و کبد

هنگامی که کلیه به خوبی کار نکند تجمع زباله های پروتئینی بر عملکرد مغز اثر می گذارند. مطالعات منتشر شده در سال 2017، نشان می دهد که افراد مبتلا به آلبومینوریا (وجود پروتئین آلبومین در ادرار) به احتمال زیاد باعث اختلال در حافظه و بازشناسی اطلاعات می گردد.

8. حاملگی

تغییرات شیمیایی هورمون های دوران حاملگی، باعث تغیرات جسمانی و احساسی می شوند که ممکن است باعث فراموشی موقتی در فرد نیز گردد.

منبع: وری ول مایند